Hatha-Yoga
Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – für Anfänger und Fortgeschrittene.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmer, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Gezielte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannung stärken unseren Körper, um mit alltäglichen Belastungen besser zurechtzukommen.
Yoga gibt uns die Möglichkeit, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
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Sport
Schachclub
Wann: freitags, 19:45 bis 24:00 Uhr
Schachspiel als Hobby – und seit Jahren erfolgreiche Jugendarbeit.
Wo: Seminarraum 106
