Bewegung als Medizin
Schonendes Training und Übungen zur Sturzprävention – ein Angebot des Seniorenregionalverbands.
Schonendes Training für das Bindegewebe und Übungen zur Sturzprävention. Das Programm hat einen positiven Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden und fördert die Ernährung von Gelenken, Bändern, Sehnen und Muskulatur.
Weitere Angebote: Für Senioren
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Für Senioren
Rehasport
Wann: mittwochs, 09:30 bis 10:30 Uhr
Rehasport zur Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Wo: Übungsraum (U05)
Für Senioren
Digital-Café
Wann: jeden 1. Mittwoch im Monat, 10:00 bis 12:00 Uhr
Ehrenamtliche Di@-Lotsen helfen beim Umgang mit Handy, Smartphone und Tablet.
Wo: Cafeteria
Für Senioren
Seniorenberatung
Wann: nach telefonischer Terminvereinbarung
Kostenfreie, vertrauliche und neutrale Beratung für die Neckarstadt-West und die Friesenheimer Insel.
Wo: Büro (Erdgeschoss)
Für Senioren
Yoga auf dem Stuhl
Wann: freitags, 10:00 bis 11:30 Uhr
Yoga-Übungen im Sitzen – für alle, die nicht mehr auf dem Boden üben können oder möchten.
Wo: Kleiner Saal (1/3)
