İlaç olarak hareket
Hafif antrenman ve düşmeyi önleme egzersizleri – Seniorenregionalverband’ın (bölgesel yaşlılar derneği) bir hizmetidir.
Bağ dokusu için hafif antrenman ve düşmeleri önlemeye yönelik egzersizler. Program bedensel sağlığı olumlu yönde etkiler; eklemlerin, bağların, tendonların ve kasların beslenmesini destekler.
Bu açıklama Almancadan çevrilmiştir. Etkinliğin hangi dilde yapıldığını lütfen irtibat kişisine sorun.
Diğer etkinlikler: Yaşlılar için
Tüm kurslar
Yaşlılar için
Rehabilitasyon sporu
Ne zaman: Çarşamba günleri, 09:30–10:30
Bedensel performansı yeniden kazanmak ve korumak için rehabilitasyon sporu.
Nerede: Çalışma salonu (U05)
Yaşlılar için
Dijital Kafe
Ne zaman: her ayın ilk çarşambası, 10:00–12:00
Gönüllü dijital rehberler cep telefonu, akıllı telefon ve tablet kullanımında yardımcı olur.
Nerede: Kafeterya
Yaşlılar için
Yaşlılara danışmanlık
Ne zaman: telefonla randevu alarak
Neckarstadt-West ve Friesenheimer Insel için ücretsiz, gizli ve tarafsız danışmanlık.
Nerede: Büro (zemin kat)
Yaşlılar için
Sandalye yogası
Ne zaman: Cuma günleri, 10:00–11:30
Oturarak yoga egzersizleri – artık yerde çalışamayan veya çalışmak istemeyen herkes için.
Nerede: Küçük salon (1/3)
