Yaşlılar için
Rehabilitasyon sporu
Ne zaman: Çarşamba günleri, 09:30–10:30
Bedensel performansı yeniden kazanmak ve korumak için rehabilitasyon sporu.
Nerede: Çalışma salonu (U05)
Kurslar
Bürgerhaus Neckarstadt-West’te semtimizin grupları, dernekleri ve girişimleri bir araya gelir. Etkinliklerin çoğu ortak kuruluşlar ve gönüllüler tarafından yürütülür – irtibat kişilerini ve saatleri her etkinliğin sayfasında bulabilirsiniz.
3 etkinlik
Yaşlılar için
Yaşlılar için
Dijital Kafe
Ne zaman: her ayın ilk çarşambası, 10:00–12:00
Gönüllü dijital rehberler cep telefonu, akıllı telefon ve tablet kullanımında yardımcı olur.
Nerede: Kafeterya
Yaşlılar için
İlaç olarak hareket
Ne zaman: Salı günleri, 10:30–11:30
Hafif antrenman ve düşmeyi önleme egzersizleri – Seniorenregionalverband’ın (bölgesel yaşlılar derneği) bir hizmetidir.
Nerede: Jimnastik salonu (U04)
Yaşlılar için
Yaşlılara danışmanlık
Ne zaman: telefonla randevu alarak
Neckarstadt-West ve Friesenheimer Insel için ücretsiz, gizli ve tarafsız danışmanlık.
Nerede: Büro (zemin kat)
Yaşlılar için
Sandalye yogası
Ne zaman: Cuma günleri, 10:00–11:30
Oturarak yoga egzersizleri – artık yerde çalışamayan veya çalışmak istemeyen herkes için.
Nerede: Küçük salon (1/3)
Yaşlılar için
Yaşlılar buluşması
Ne zaman: Cuma günleri, 14:00–16:00
Kafeteryada yaşlılar için buluşma noktası – Mannheim Belediyesi Seniorentreff’inin bir hizmetidir.
Nerede: Kafeterya
Çocuklar için
Çocuklar için
Neckarstadt Kids e. V. – Gençlik Bürosu
Ne zaman: Pazartesi ve çarşamba günleri, 14:30–16:30
Kurslar ve dernek hakkında danışmanlık ve bilgi – gençler ve ebeveynler için gizli destek.
Nerede: Büro (zemin kat)
Çocuklar için
Çocuklar için satranç
Ne zaman: Cuma günleri, 18:15–19:45
Çocuklar ve gençler için satranç.
Nerede: Seminer odası 110
Çocuklar için
Kutu ve kart oyunları
Ne zaman: Salı ve çarşamba günleri, 15:15–16:15
Birlikte oyun: kutu oyunlarını tanımak, yeni şeyler denemek ve birlikte eğlenmek.
Nerede: Çalışma salonu (U05)
Kendine yardım
Kendine yardım
Polinöropati kendine yardım grubu
Ne zaman: her ayın ilk cuması, 16:00–18:00
Polinöropatisi olan kişiler için kendine yardım grubu: paylaşım, destek ve dayanışma.
Nerede: Seminer odası 102
Kendine yardım
Clutterer kendine yardım grubu
Ne zaman: her ayın dördüncü çarşambası, 19:00–21:00
Hayatı kronik dağınıklık ve eşya biriktirme ile şekillenen kişiler için kendine yardım grubu.
Nerede: Seminer odası 110
Kendine yardım
Kreis für natürliche Lebenshilfe (doğal yaşam desteği çevresi)
Ne zaman: belirlenen tarihlerde
Bürgerhaus’ta kendine yardım grubu; buluşmalar belirlenen tarihlerde.
Nerede: Seminer odası 102
Müzik ve dans
Müzik ve dans
Faltenrock
Ne zaman: Perşembe günleri, 10:00–12:00
60 yaş üstü koro ve canlı grup: kendi sözlerimizle rock şarkıları – 2011’den beri bir Popakademie projesi.
Nerede: Jimnastik salonu (U04)
Müzik ve dans
Sırp halk dansları
Ne zaman: Pazar günleri, 17:00–20:00
SKD Sloga Mannheim e. V. – Sırp halk dansları topluluğu.
Nerede: Küçük salon (1/3)
Müzik ve dans
Karayip dansı
Ne zaman: belirlenen tarihlerde
Karayip dansıyla fitness programı: kalp ve dolaşım, kaslar, solunum ve dayanıklılık için antrenman.
Nerede: Büyük salon (2/3)
Serbest zaman
Serbest zaman
Açık buluşma noktası: Kafeterya
Ne zaman: Pazartesi–cuma, 09:00–14:00 ve 16:00–21:00
Bürgerhaus’taki açık buluşma noktası: bir kahve için uğrayın.
Nerede: Kafeterya
Serbest zaman
Tiyatro atölyesi
Ne zaman: her ayın ikinci cumartesisi, 12:45–17:00
Metin ezberlemeden tiyatro: bir tiyatro pedagogu eşliğinde doğaçlama tiyatro.
Nerede: Jimnastik salonu (U04)
Serbest zaman
Babbel-Eck
Ne zaman: her ayın üçüncü çarşambası, 16:30–18:30
Kafeteryada küçük buluşmalar: sohbet etmek, tanışmak ve birbirine destek olmak.
Nerede: Kafeterya
Serbest zaman
Kahkaha yogası
Ne zaman: her ayın ikinci salısı, 19:15–20:45
Lachclub Rhein-Neckar ile kahkaha yogası: sebepsiz ve ücretsiz, birlikte gülmek.
Nerede: Jimnastik salonu (U04)
Spor
Spor
Satranç kulübü
Ne zaman: Cuma günleri, 19:45–24:00
Hobi olarak satranç – ve yıllardır başarılı gençlik çalışmaları.
Nerede: Seminer odası 106
Spor
Hatha yoga
Ne zaman: Çarşamba günleri, 18:30–20:30
Beden egzersizleri, nefes teknikleri ve gevşeme – yeni başlayanlar ve deneyimliler için.
Nerede: Jimnastik salonu (U04)
Dil kursları
Dil kursları
Kadınlar için Almanca kursu
Ne zaman: Pazartesi günleri, 14:00–17:00
Mülteci ve göçmen kadınlar için çocuk bakımı eşliğinde ücretsiz Almanca kursları – Müttersprache e. V. tarafından.
Nerede: Seminer odası 102
